Klarowność zamiast presji
Kontakt jest prosty, a granice procesu są jasno opisane.
Szybki kontakt
Dni robocze: 10:00 do 17:00
Odpowiedź w dni robocze
ul. Marszałkowska 84/92, 00-514 Warszawa
Spotkania stacjonarne po umówieniu terminu
W sprawach prywatności i praw osób, których dane dotyczą, możesz pisać także na: [email protected].
Jak przebiega kontakt krok po kroku
Żeby oszczędzić Twój czas, proces kontaktu jest prosty i przewidywalny. Najpierw zbieramy minimalną ilość informacji, aby przygotować się do konsultacji. Następnie ustalamy termin i format rozmowy. W trakcie konsultacji omawiamy kontekst: co się dzieje, co chcesz zmienić i jakie przeszkody pojawiają się najczęściej. Dopiero po tej rozmowie proponuję możliwe scenariusze współpracy: liczbę sesji, rytm spotkań oraz przykładowe narzędzia pracy. Decyzja o rozpoczęciu programu zawsze należy do Ciebie.
Jeśli temat dotyczy silnego kryzysu, objawów wymagających diagnostyki lub bezpieczeństwa, coaching może nie być właściwą formą wsparcia. W takiej sytuacji priorytetem jest kontakt z lekarzem, psychoterapeutą lub odpowiednimi służbami. Coaching ma sens tam, gdzie celem jest rozwój kompetencji, praca nad przekonaniami, granicami i sposobem podejmowania decyzji. Dla wielu osób to właśnie klarowność procesu i spokojny styl pracy są największą wartością.
Najczęstsze tematy zgłoszeń
- Odporność psychiczna w zmianie: nowa rola, przeprowadzka, decyzje zawodowe
- Pewność siebie: komunikacja, wystąpienia, stawianie granic i asertywność
- Mindset: przekonania, perfekcjonizm, prokrastynacja i nadmiar oczekiwań
- Równowaga: granice pracy, regeneracja, planowanie w zgodzie z energią
Formularz kontaktowy
Podaj tylko informacje niezbędne do odpowiedzi: imię, e-mail i krótki opis tematu. Nie opisuj wrażliwych danych zdrowotnych ani szczegółów, które nie są konieczne na etapie zgłoszenia. Dane wykorzystamy wyłącznie do kontaktu w sprawie konsultacji oraz ewentualnej współpracy. W każdej chwili możesz poprosić o usunięcie danych, pisząc na [email protected].
Ochrona danych w skrócie
Dane z formularza wykorzystujemy wyłącznie do obsługi zgłoszenia, ustalenia terminu i prowadzenia korespondencji związanej z usługą. Nie sprzedajemy danych i nie prosimy o informacje wrażliwe. Szczegóły, podstawy prawne i okresy retencji opisujemy w Polityce prywatności.
Dojazd i organizacja spotkań
Spotkania stacjonarne realizujemy w centrum Warszawy, przy ul. Marszałkowskiej. Dokładne informacje organizacyjne (wejście, piętro, godzina) przekazujemy po potwierdzeniu terminu. Jeśli wybierasz tryb online, spotkania odbywają się przez stabilne połączenie wideo, a w razie potrzeby możemy przejść na rozmowę telefoniczną. Współpracę planujemy tak, aby była realna do utrzymania: terminy, częstotliwość i zadania między sesjami dopasowujemy do obciążeń zawodowych i prywatnych.
Jeżeli chcesz przygotować się do konsultacji, możesz zapisać trzy krótkie punkty: (1) co jest teraz najtrudniejsze, (2) co chcesz umieć robić inaczej za 8 do 12 tygodni, (3) co już próbowałaś lub próbowałeś i co zadziałało choćby częściowo. Taki szkic pomaga szybciej przejść do sedna i zachować spokój rozmowy, nawet jeśli temat jest obciążający.
Adres
ul. Marszałkowska 84/92
00-514 Warszawa
Wskazówka
Spotkania po umówieniu
Nie prowadzimy „wejść z ulicy”.